有沒有象腿變美腿的經驗 大概花了多久呢 分享一下方法吧~~~

2015.07.06 07:19
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有沒有象腿變美腿的經驗 大概花了多久呢 分享一下方法吧~~~

女人心事瘦身

回答 8
Lv.1
41
2015.07.06 07:55

我以前每天使用按摩油按摩整隻腿按到腿發紅(燃燒脂肪)、做腿部瑜伽30分鐘(各種姿勢)、睡前躺著踩腳踏車300下之後抬腳10~15分鐘 其實我的做法蠻極端的 而且毅力要很強 這樣連續做下來我兩個禮拜腿就整個瘦一大圈了 如果剛開始不習慣可以循序漸進 但時間就會拉比較長見效 但最重要是要每天做才有用唷

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匿名1
2015.07.06 17:17 |2015.07.06 17:18已修改

法國瘦腿霜很有用!!!自己用過 瘦超多的

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4
2015.07.06 17:59

我是去埋線~~台中的六福堂 在潭子車站對面,交通滿方便的,大概做了1、2個月吧 大概一個禮拜去一次,某天我媽突然指著我的大腿大叫! 我還想說他發什麼神經 結果他是跟我說:你的腿變細了!!!!!!!! 天啊,我當下超爽!!!!!!!!爽翻了!!!!!!!!

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2015.07.07 02:34 |2015.07.07 02:35已修改

@匿名1 請問你的瘦腿雙花多少錢買的

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匿名1
2015.07.07 13:27

@윤희우 我忘了不過沒超過500

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匿名2
2016.11.07 11:59

幫妳找到少女時代的美腿法 擁有美麗腿型的少女時代Tiffany的曲線美秘訣是「532瘦身操」。 5:3:2是指大腿最粗的部位,小腿最粗的部位,腳腕最細的部位的比率,也是最美麗的曲線比率。 為了塑造腿部曲線Tiffany向左右劈腿上挑,再向前後劈腿上跳,按此動作反復做,可以刺激下體肌肉,幫助打造漂亮的腿部曲線。 Step1. 輕輕地前踢(左腳右腳各5次) Step2. 輕輕地斜著踢(左腳右腳各5次) Step3. 把雙膝微屈往上去(左腳右腳各5次),這動作還有翹臀效果。 Step4. 像踢毽子一樣做起(左腳右腳各5次) Step5. 第4個動作相反往外做(左腳右腳各5次),是運動到大腿的內側和外側肌肉。 Step6. 最高前踢(左腳右腳各5次),運動到的是大腿後側。 Step7. 最後擊掌結束,給自己一個掌聲鼓勵鼓勵喔! 原文網址: 美麗佳人/韓星瘦身操練出少時美腿、21吋小蠻腰 | ETtoday消費新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20140620/369355.htm#ixzz4PI9ueQsC

女人心事,瘦身
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匿名3
2017.01.10 17:00

@nanase haruka 懂你的感覺w

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匿名4
2017.01.10 21:29

@香奈兒姐 可以用乳液代替按摩油嗎?